7 marca · Dzień 1
Przyjazd i dostrojenie
Zakwaterowanie, kolacja zapoznawcza i delikatne wejście w praktyki w atmosferze ciepła i kobiecego wsparcia.
Przedsprzedaż miejsc otwarta
Retreat kobiecy · 07–12 marca 2026
Podróż do siebiePołudniowe Morawy
Z Nataliią Ovsiuk · wiosenny retreat kobiecy w Południowych Morawach
To podróż o spotkaniu ze sobą. Pięć dni wśród winnic, gdzie znajdziesz ciszę, przypomnisz sobie swoją siłę i otworzysz nowe horyzonty.
Zaproszenie
W świat inspiracji
Witam Cię! Jestem Nataliia Ovsiuk i tej wiosny zapraszam w podróż, gdzie spotykają się miękkie słońce, winnice i energia przebudzenia.
To podróż o inspiracji, kobiecej sile i wewnętrznej wolności. O tym, jak się zatrzymać, odetchnąć pełną piersią, poczuć smak życia i spotkać siebie prawdziwą.
Miejsce mocy
Dlaczego właśnie Południowe Morawy?
Jest tu wszystko, czego potrzeba do odpoczynku i inspiracji.
Dziedzictwo historyczne
Stare miasta, gdzie każda ulica oddycha legendami i autentyczną architekturą.
Winnice Moraw
Najlepsze wina regionu i osobiste spotkanie z tradycją winiarstwa.
Wellness & SPA
Przytulny hotel z panoramicznym basenem i strefą relaksu.
Miejsca mocy
Kras Morawski i cuda natury do przeładowania i napełnienia energią.
Marzec — czas, gdy natura budzi się, słońce staje się cieplejsze, a wszystko wokół wzywa do nowego początku. Idealny moment na wewnętrzną transformację.
Trasa
Program podróży
8 marca · Dzień 2
Międzynarodowy Dzień Kobiet
Poranne praktyki nad wewnętrznymi ograniczeniami. Spacer po Brnie: katedra św. Piotra i Pawła, zamek Špilberk. Świąteczna kolacja z niespodzianką.
9 marca · Dzień 3
Dzień relaksu
Praktyki wokół ograniczających przekonań. Dzień SPA: basen, sauna, regeneracja. Wolny czas na spacery i duszę.
10 marca · Dzień 4
Mikulov i degustacja
Praktyka świadomości celów. Wycieczka do Mikulova, zwiedzanie zamku. Winnica z kolacją i degustacją win morawskich.
11 marca · Dzień 5
Kras Morawski
Rezerwat: ekopociąg, kolejka linowa, jaskinie stalaktytowe. Wieczorne koło feedbacku przy kawie.
12 marca · Dzień 6
Pożegnanie i nowy początek
Śniadanie, ciepłe uściski, wymiana kontaktów. Powrót do domu z nową siłą i inspiracją do zmian.
Szczegóły
Pełny program dzień po dniu
7 marca | Dzień 1 — Przyjazd i dostrojenie
Przyjazd do Brna pociągiem lub autobusem, zakwaterowanie w hotelu. Pokoje dwuosobowe Standard, osobne łóżka.
Wieczorem — kolacja zapoznawcza i delikatne dostrojenie do praktyk. Spotkamy się, poznamy i zestroimy na jedną falę.
Lekkie, ciepłe wejście we wspólną przestrzeń, w której każda czuje się częścią wspierającego kręgu.
8 marca | Dzień 2 — Międzynarodowy Dzień Kobiet
Po śniadaniu — praktyki na sali: praca z ograniczeniami, otwarcie zasobu, połączenie z kobiecością.
Ten dzień — o uznaniu swojej wartości, przyjęciu przeżytego doświadczenia i przebudzeniu wewnętrznego „mogę”.
13:30 — obiad w restauracji hotelu. 14:30 — spacer z przewodnikiem po Brnie. Wieczorem — atmosferyczna kolacja i świąteczna niespodzianka.
9 marca | Dzień 3 — Dzień relaksu
Rano — praktyki wokół przekonań ograniczających wiarę w siebie.
Ten dzień — o tym, by przestać wymagać od siebie idealności, uwolnić się od winy i odzyskać energię rozproszoną między „muszę”, „później” i „nie zdążyłam”.
Po obiedzie — SPA: basen, sauna, cisza. Wieczorem — spacery, zakupy i drobne przyjemności dla duszy.
10 marca | Dzień 4 — Mikulov i degustacja
Po śniadaniu — praktyka świadomości celów i zasobów. Dzień pozwolenia — być, chcieć, wybierać, iść swoim tempem.
14:30 — wyjazd do Mikulova: centrum historyczne, zamek z panoramą winnic, winnica.
Wieczorem — kolacja z degustacją win i lokalnej kuchni. 20:00 — powrót do hotelu.
11 marca | Dzień 5 — Kras Morawski
10:00–14:00 — wycieczka po rezerwacie: ekopociąg i kolejka linowa do jaskiń, sale stalaktytowe, cisza natury.
Powrót do Brna. Wieczorem — ciepłe spotkanie przy kawie lub herbacie: insighty, wdzięczność, inspiracja przed powrotem do życia.
12 marca | Dzień 6 — Pożegnanie i nowy początek
Śniadanie, pakowanie, ciepłe uściski, wymiana kontaktów i pożegnanie.
Powrót do domu z nową siłą, lekkością i inspiracją do zmian.
Wybrane momenty
Brno — miasto historii
Spacer sercem miasta: stare place, majestatyczna katedra, panorama z murów fortecy i urokliwe uliczki.
Winna dusza Mikulova
Zamek nad winnicami, autentyczna winnica, kolacja z degustacją najlepszych lokalnych win.
Cud Krasu Morawskiego
Kolejka linowa, krajobraz krasowy i sale stalaktytowe tworzone przez naturę przez miliony lat.
Rezultat
Efekt wyjazdowego retreatu
Wychodzisz z głębokim poczuciem połączenia ze sobą, jasnym zrozumieniem dokąd i po co idziesz oraz wewnętrzną pewnością, że można żyć — nie z wysiłku, lecz ze stanu obecności, przyjemności i zaufania do życia.
Praktyki, które Cię czekają
01
Dostrojenie i punkt A
- Delikatne otwarcie kręgu
- Praktyka „Jestem tu” (fokus uwagi)
- Pytania coachingowe o przeżyte doświadczenie
- Rozluźnienie wewnętrznego napięcia
- Wieczorna ceremonia połączenia z ciałem
Przyjemne wylądowanie, poczucie bezpieczeństwa, jasność: gdzie jestem i co chcę przeżyć na tym retreatcie.
02
Przekonania, fokus i szczerość
- Wykrywanie wewnętrznych ograniczeń
- Praca z osobistymi strategiami (unikanie, wina, „przeskakiwanie”)
- Uwaga: jak utrzymać i dokąd kierować
- „Co wybieram zamiast automatycznych reakcji”
- Wieczorne koło insightów
Uwolnienie uwagi, wewnętrzne oparcie, pierwsze zmiany w stanie.
03
Osobista wizja
- Praktyka „Mój punkt D” — obraz przyszłej siebie
- Poczucie mocy i wewnętrznej siły
- „Co wybieram wziąć z życia”
- Sformalizowanie orientacji bez presji
- Zamykające koło: integracja i strategia ruchu
Wyraźne wewnętrzne „tak”, zrozumienie dokąd iść, prawo wybierać swoje.
Udział
Koszt udziału
Przedsprzedaż
Do 14 lutego 2026
680 €
Specjalna cena wczesnej rezerwacji przy zakwaterowaniu dwuosobowym
Standardowa
Od 15 lutego 2026
749 €
Cena regularna przy zakwaterowaniu dwuosobowym w hotelu
W cenie
- Pobyt 5 nocy (2-osobowy)
- 3 dni praktyk z Nataliią Ovsiuk
- 3 obiady w restauracji hotelu
- Wycieczki: Brno, Mikulov, kras
- Obsługa transportowa
- Kolacja z degustacją win
- Organizacja i opieka
Dodatkowo
- Dojazd do Brna
- Wyżywienie poza programem
- Bilety wstępu (≈30 €)
Opcje
- Pokój jednoosobowy: +220 €
- Konsultacja z Nataliią: 100 €
Elastyczny plan płatności
Rozumiemy, że wygodna płatność jest ważna. Dlatego proponujemy schemat etapowy:
Zaliczka
380 €
Rezerwacja miejsca w grupie
Druga płatność
180 €
Do 25 lutego 2026
Pozostałość
120 €
Płatność końcowa na miejscu
Organizacja — Sand & Travel | Yulia Sandulenko
Dołącz — i pozwól sobie odetchnąć wiosną w samym sercu Czech.
Rezerwacja
Kup udział online
Wybierz przedsprzedaż lub standard i zapłać bezpiecznie przez Stripe lub PayPal. Plan ratalny — przez kontakt poniżej.
Ceny w euro
Pytania
Potrzebujesz pomocy z wyborem?
Napisz do mnie — z radością odpowiem, pomogę się rozeznać i podpowiem, czy ten retreat jest dla Ciebie. Plan ratalny — przez kontakt.